Herzlich Willkommen 

 

 

 

 

 

 

 

Das besondere Geschenk nur für dich 

Yogareise nach Korfu - 5.-15 Juni 2019 

siehe hier

http://www.yogareisen-korfu.de/loslassen-mit-tibetischem-heilyoga-yin-yoga-und-faszientraining.html

Das ist noch die Bewerbung von diesem Jahr - die Bewerbung für nächstes Jahr wird gegen Ende September online gehen. Vielleicht möchtest du ja schon mal vorab schauen. 

 

 

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WORKSHOPs
 

Mach dich mal locker mit Yin Yoga und Yogaball

Wir werden uns an diesem Tag dem lockern von Blockaden in Körper und Geist mittels Yin Yoga Übungen, Übungen aus dem Katapulttraining und Chi Flow Yoga widmen. Wir werden mit Hilfe von weichen, flexiblen Yogabällen, Blockaden in der Tiefenmuskulatur lösen um wieder zurück zu unserem gelösten Ursprung zu finden. Das macht sehr viel Spass und löst so auch manchen Knoten im Gehirn. So finden Körper und Geist zurück zu Entspannung und Leichtigkeit.

Natürlich wirst du dich an diesem Tag auch auf eine ausgedehnte Tiefenentspannung und Meditationen freuen können. 
Ich freue mich auf dich

Am: Sonntag, 28.10.2018
Von: 11 - 15 Uhr
Kosten: 36,- Euro plus eine Köstlichkeit fürs gemeinsame Mittagsbuffet
Veranstaltungsort: Goethestr. 109, 41515 Grevenbroich
Tel. 0176- 34581092 - auch whatsapp
sonnengruss1803@aol.com

 

 

Altes loslassen - Neues einladen mit Yin Yoga und The work
 
An diesem Tag werden wir nicht nur Glaubenssätze loslassen mit Hilfe der einfachen Fragen von The Work, sondern wir werden auch erfahren wie Körper und Geist zusammen arbeiten. Also wenn ich mittels Yin Yoga Blockaden löse, was macht das mit meinem Gedankenstrom. Und wenn ich Glaubenssätze mit Hilfe einer meditativen The Work Erfahrung löse, was löst sich dann parallel in meinem Körper. 
 
Anstrengende, festsitzende Glaubenssätze sind nicht nur für den Geist anstrengend und Energie raubend, sondern setzen sich auch als körperliche Blockaden und Schmerzen fest. 
 
Lerne an diesem Tag, wie du auf mehreren Ebenen zu einem leichteren und freieren Leben finden kannst. Das Gedankenkarussel anhalten kannst und Schmerzblockaden so ggf. sehr effizient selbst auflösen kannst. 
 
 

Am: Sonntag, 06.01.2019
Von: 11 - 15 Uhr
Kosten: 36,- Euro plus eine Köstlichkeit fürs gemeinsame Mittagsbuffet

Veranstaltungsort: Goethestr. 109, 41515 Grevenbroich
Tel. 0176- 34581092 - auch whatsapp
sonnengruss1803@aol.com

 

 
 
 
 
Frühjahrsputz mit Yin Yoga und Detox Ernährung
 
Wir werden uns an diesem Tag dem Frühjahrsputz von Körper und Geist mittels Yin Yoga Übungen und einer entgiftenden, ausgewogenen Ernährung und  Hausmittel Tees widmen. An diesem Tag wirst du besondere Übungen kennenlernen, denen in der traditionell chinesischen Medizin eine besonders entgiftende und entschlackenden Wirkung nachgesagt wird. Zwischendurch werden wir spezielle Tees vom Wurzelsepp kosten, denen eine entschlackende Wirkung nachgesagt wird. Ebenso werden wir uns dem Thema Ernährung zum Frühjahrsputz widmen, so dass du so vielleicht das ein oder andere Kilo auch loslassen kannst. So kannst du frisch und stark ins Frühjahr starten. Natürlich wird an diesem Tag auch die Tiefenentspannung und die Meditation nicht zu kurz kommen. 
Ich freue mich auf dich
 
Am: Samstag 03.03.19
Von: 11 - 15 Uhr (incl. Mittagspause)

 

Kosten: 36- Euro plus eine Köstlichkeit fürs gemeinsame Mittagsbuffet
Veranstaltungsort: Yoga & Meer, Goethestr. 109, 41515 Grevenbroich
 
 
 

 
 

 

 

 

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Neue Kurse ab 11.September 2018

in Stadtmitte und Elsen

 

 

Grevenbroich Elsen, Goethestr. 109: ab Donnerstag, 13.09.18 - Yin Yoga, Chi Flow Yoga und Faszientraining für einen gesunden Rücken, Kosten 143,- Euro für 11 x 90 Minuten 

Kurs 1: 17:45 - 19:15 Uhr - 1 Platz frei

Kurs 2: 19:30 - 21:00 Uhr - ausgebucht

Elsen, Goethestr. 109: ab Donnerstag, 18.01.18 - Yin Yoga, Chi Flow Yoga und Faszientraining mit Rollen und Bällen, Kosten 143,- Euro für 11 x 90 Minuten - ausgebucht

 

Elsen, integrative Kita Blumenwiese: ab Dienstag 11.09.19, Yin Yoga, Chi Flow Yoga und Faszienttraining für Schultern / Nacken - Anmeldung über die Kita, da dieser Kurs ein kostenfreier Kurs ist, entscheidet bei einer höheren Anmeldung als Plätze das Los. - ausgebucht

Stadtmitte, VHS Bergheimer Str.: 10.09.18 und 15.09.2018 Anmeldung über die VHS

 

Kurs 1: 17:30 - 19 Uhr - Yin Yoga und tibetisches Heilyoga - noch 2 Plätze frei

Kurs 2: 19:15 - 20:45 Uhr - tibetisches Heilyoga - 1 freier Platz

 

Kurs 3 - Freitag, 15.09.18 - Yin Yoga meets Chi Flow Yoga - ausgebucht

 

 

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